Video Cara mengatasi nyeri tumit saat bangun tidur pagi 2021
Latihan untuk mengatasi nyeri tumit saat bangun tidur pagi sebelum menapakkan kaki ke lantai. Latihan ringan ini dapat dilakukan dirumah saat santai, setelah latihan jgn lupa kompres dingin/es kurang lebih 10 menit. Penyebab nyeri tumit bisa dikarenakan pengapuran berbentuk seperti taji ayam atau radang didaerah fascia di telapak kaki.